The Flow Player
Flow Player е система за трениране на представянето.
Структурирана практика на йога и медитация, която тренира условията, необходими за игра на високо ниво - не само тялото, но и системата, която стои зад представянето.
Повечето играчи не пропускат лесни кошове поради липса на умения.
Те ги изпускат, защото нервната им система е в режим на оцеляване.
Flow Player тренира системата, която определя дали един атлет може да използва своите умения, инстинкт и вземане на решения – особено под напрежение.
На постелката атлетите тренират същото вътрешно състояние, което е необходимо на игрището: баланс, яснота, доверие и присъствие. Така състоянието "The Zone" става повторяемо, а не случайно.
Всяка сесия интегрира три основни компонента:
ЕМОЦИОНАЛЕН – саморегулация, самообладание, увереност, устойчивост, самодоверие.
МЕНТАЛЕН – концентрация, осъзнатост, вземане на решения, адаптивност, присъствие.
ФИЗИЧЕСКИ – сила, еластичност, издръжливост, енергийна ефективност, двигателна интелигентност.
Всички те се развиват целенасочено чрез тялото — мястото, където се обработва напрежението и се изразява представянето.
Flow Player е създаден за:
• Играчи, които искат постоянен достъп до най-добрата си игра
• Треньори и специалисти, които разбират, че представянето се срива преди уменията
• Родители, които искат подкрепа за децата си отвъд упражненията и повторенията
• Клубове и организации, търсещи устойчиви системи за развитие
• Брандове, свързани с дългосрочно развитие, присъствието и човешкото представяне
Тази практика надхвърля упражненията, тежестите, кондицията и възстановяването.
Тя интегрира емоционалното и менталното чрез физическото – нивото, което определя дали подготовката ще се прояви, когато е най-необходимо.
Съвършенството не означава перфркнтост.
То означава да напусканеш играта без съжаление — без „можех“, „трябваше“ или „щях“.
Само със сигурността, че развитието е било съзнателно и целенасочено.
Това е Flow Player.
Не тренировка. Система за представянето.
Така се тренира "The Zone".
За кого е това:
-
Атлети, треньори, възрастни и тийнейджъри
-
Хора, които изпитват трудности под напрежение
-
Играчите, търсещи постоянство.
Какво прави:
-
Систематично тренира нервната система, така че уменията не изчезват под напрежение
-
Обучава дишане, присъствие и саморегулация на състоянието, преди прилагането на уменията
-
Създадено е за баскетболно представяне, а не за обща йога.
Без догадки.
Следвайте структурирани серии, които тренират спокойна интензивност, фокус и готовност - така че играта ти да е на разположението, когато има значение.
Джейсън Андерсън
Създател на Flow Player
Аз съм професионален инструктор по йога, базиран в България, и преподавам изкуството на йога от 2008 г. Моето пътешествие в йогата започна през портала на спорта: играх баскетбол в Дивизия Първа в Университета на Флорида, преди да продължа професионално в Европа и Южна Америка. След като се оттеглих от играта през 2006 г., се посветих изцяло на практикуването и преподаването на йога, преследвайки я с постоянство, страст и уважение към нейната трансформираща сила.
Съчетавайки принципите на баскетбола и йога, сега тренирам аматьори и професионални спортисти, за да усъвършенствам представянето си от йогийска гледна точка. Този подход развива не само физическите им умения, но и тяхната осъзнатост, баланс и цялостност – помагайки им да реализират пълния си потенциал. Освен това, работя като треньор по развитие на играчите и консултант в младежките отбори на Локомотив Горна, като същевременно създавам онлайн програми на Flow Player и пътувам из Европа, за да водя семинари и майсторски класове.
Моят опит включва хиляди часове водене на публични и частни курсове, обучения за учители, ретрийти и фестивали, както и 300 часа усъвършенствано обучение със световноизвестния учител Шива Риа. Също така съм продуцирал видео съдържание с Udaya.com, най-вече серията GameDay за спортни и лични атлети.
Знам, че йога е медитативно пътешествие – наблюдавано от Играча вътре във вас или Чистото Осъзнаване – и водено от интимна връзка и отдаване на потока на вашата Игра. Преподавам концептуални практики, които съчетават сила и финес, за да създадат баланс, насърчавайки ви да се освободите от личните си илюзии, така че с яснота да можете да видите, почувствате и осъзнаете своето величие.
Продължавай да течеш и да имаш мир,
Джейсън